„GESUND UND FIT“ – Suchtprävention geschieht in vielen kleinen Schritten und wir gehen immer weiter!

Ein Projekt in Zusammenarbeit mit der GKK  Kärnten

Die Grundidee im Jahre 2005 war - und ist bis heute - das Gesundheitsbewusstsein unserer Schülerinnen und Schüler entscheidend zu verbessern. Sie sollen lernen Verantwortung für den eigenen Körper und dessen Gesunderhaltung zu übernehmen.

Seit 2007 arbeitet die SES de La Tour mit der GKK gemeinsam an diesem Vorhaben.

Es nehmen alle Schüler/-innen, im Alter von sechs bis 16 Jahren, an diesem Projekt teil. 

Seit dem letzten Schuljahr gibt es Schwerpunkte zu den Themenbereichen Zahngesundheit, Ernährung, Rauchen/Alkohol und Psychosoziale Gesundheit. Zu jedem dieser Workshops kommen Referenten der GKK an unsere Schule und arbeiten mit den Schülern/-innen. So wird bei der psychosozialen Gesundheitsvorsorge auf die Stärkung der sozialen und emotionalen Fähigkeiten sowie auf die Verbesserung der Kommunikation wertgelegt.

Bei der Ernährung wollten und wollen wir unseren Schülern/-innen die Wichtigkeit einer gesunden Ernährung für den Körper näherbringen. Unsere Hauswirtschaftslehrerin Frau Renate Felsberger hat mit den Kindern vitaminreiche und ausgewogene Ernährung im Rahmen des Kochunterrichts zubereitet.

Weiters wurde und wird, unterstützt durch die Mitarbeit einiger Schüler/-innen und Lehrerinnen, drei Mal wöchentlich für alle eine gesunde Jause zubereitet.

Darüberhinaus werden in den Volksschulklassen Ausflüge mit zwei Waldpädagoginnen sowie das Projekt „Die Kunst des Lachens“ von Herrn Wolfgang Ruppnig durchgeführt. Herr Ruppnig begegnet den Kindern in der Gestalt eines Clowns namens „Wasnix“. Improvisation und Humor sollen den Schülern/-innen einen wichtigen Weg in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zeigen. Sie sollen über sich selbst und ihre Schwächen lachen lernen und nicht alles so ernst und persönlich nehmen. Dieser Projektteil wird von unseren Schülern/-innen als sehr positiv und als besonders lustig erlebt.

Außerdem wurden und werden von den einzelnen Klassenlehren/-innen wöchentliche Freizeitgestaltung angeboten wie zum Beispiel Schwimmen, Eislaufen, Erlebniswanderungen (Tscheppaschlucht, Wasserwanderweg), kulturelle Ausgänge (Landesmuseum, Minimundus, Magdalensberg etc.), Grillen am Waidischbach und etliche Ausflüge in die Natur. Speziell mit den Mädchen wurde auch ein Selbstverteidigungskurs mit Dr. Günther Tonn durchgeführt.

"Ein einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist" - diese alt bekannte Weisheit soll durch die beschriebenen "kleinen" Schritten zu persönlichem Wohlbefinden und Gesundheit führen.